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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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桃猿後援投手游宗儒,開季後率先拿到2勝,但之後卻連3場出賽都有失分,而在今天和兄弟的比賽中,他又僅投了1個人次就退場,似乎身體有些狀況,不過賽後他表示,自己身體沒問題啦,主要還是有點不適應新的定位,導致有點信心不足。
游宗儒在今天早場對兄弟的比賽中出賽,8局上對陳江和投出四壞保送後隨即退場,沒有解決任何人次。賽後他解釋,今天本來3c產品推薦 預計是要撐完1局,但教練看他有些狀況,所以提前換下來。
「好壞落差太大,雙方又只有1分差,可能教練有所考量吧。」游宗儒賽後表示,自己身體上沒有任何問題,最近的一些狀況,主要還是出在心態上。
游宗儒去年出賽26場,達到2局以上的僅有3場,今年教練團希望他能接任長中繼角色,開季已經有2場投到2局,定位的改變讓他有些不適應,也因此影響到信心。
游宗儒說,熱完身後馬上上場,對他來說和熱完身坐在板凳上等待還是有些差別,他也說不上來,但就是調整不到最佳狀態,也曾跟學長討論過,不過目前依舊找不分期付款 到問題點。
「就不要想太多,教練讓我投,就盡量完成任務。」游宗儒苦笑著說,他知道自己心態問題大,也就只能慢慢找出癥結點,自我改進了。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
料理時,有些人會添加味精提味,不過民間卻也流傳著「味精有毒」的謠言,對此,食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義,以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑,味精的毒性低,只要適量使用就沒問題。
食藥署表示,所謂有沒有「毒」是指對健康的風險而言「每日容許攝取量」(Acceptable Daily Intake,簡稱ADI),ADI值越高,表示每日可攝取量較高。根據聯合國糧食及農業組織(FAO)與世界衛生組織(WHO)評估指出,L-麩酸族(包含銨、鈉、鉀、鈣鹽,味精是其中的L-麩酸鈉)的ADI值是「沒有特定值」,也就是說,只要合法且合理使用,並不會有嚴重、長期的健康危害。
此外,食藥署指出,懷孕時母體中的麩酸不會透過胎盤傳到胎兒,母奶中麩酸濃度也不會因母親食用味精而增加。不過專家委員會仍呼籲,要用保守的態度處理未經在嬰兒食品上的應用,成人則是可以放心使用味精。
部分人在食用味精後1小時內會出現身體異常反應,尤其是在高劑量(如1餐3g)時,所產生的急性、暫時的「味精症候群」(或中國餐館症候群),症狀有口渴、脖子及上肢或胸部灼熱或發麻感、頭痛、胸悶、冒汗、上肢發麻變弱等,目前偏向屬於食品不耐性。食品不耐性是身體產生不適感,但沒有致命性,可透過不吃、少吃、混吃或營養療法改善。
目前,國際認定味精的安全性無虞,製造方法也被認定是天然的,可讓食物更鮮美,並提供生理上的能量。值得注意的是,不可過量,須考量食材本身已含有的L-麩酸,L-麩酸存在於肉類、母奶、乾酪、海鮮、番茄、高麗菜和昆布等多種動植物食物之中。L-麩酸類物質(含味精)和核甘酸類物質(如肌苷酸+鳥苷酸)有加成作用,兩者一起使用會增加數倍到數十倍的鮮度,當然,對於敏感族群而言會增加不適感。
食藥署提醒,適量食用味精並不會對健康造成危害。食藥署另針對各種關於食品及藥品安全的謠言,特地設立「食藥闢謠專區」,即時提供民眾正確資訊,破解不實謠言(網址:)。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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